Annak érdekében, hogy megkönnyítsük látogatóinknak a webáruház használatát, oldalunk cookie-kat használ. Weboldalunk böngészésével Ön beleegyezik, hogy számítógépén / mobil eszközén cookie-kat tároljunk. A cookie-khoz tartozó beállításokat a böngészőben lehet módosítani.

Cikkek

arr3Ásványokkal az egészséges érrendszerértSorozatunk ezen részében az érrendszerre ható ásványokat szeretném bemutatni. Nagyon sok ásvánnyal... arr3Női egészsgmegőrző ásványokMai témának a nőiségre, a női egészségre hatást gyakorló ásványokat választottam. Fontos számomra,... arr3Testi -lelki egészség és harmónia fenntartásaBizonyára Ön is egyetért abban, hogy a két legfontosabb érték az emberi életben  az egészség és a... arr3Milyen ásványok alkalmazhatóak az allergia kezelésében?Nagyon sok kérdés érkezik hozzám, nap-mint nap ezzel a témával kapcsolatban, és azt is tapasztalom... arr3Az izületi problámák kezelése ásványokkalAz izületi fájdalmakat többféle probléma is okozhatja. Az izület a csontvégekből, a csontokat borító... arr3A hormonrendszer kiegyensúlyozása az ásványok segítségévelA sorozat következő cikkjában  a hormonrendszerre ható ásványokat ismertetem kicsit részletesebben,... arr3arr3A fogyást segítő ásványokOlvasóim közül bizonyára nagyon sokakat foglalkoztat, hogy testben és lélekben minnél egészségesebb... arr3Milyen ásványt használjon, hogy több energiája legyen?Cikkünkből kiderül ITT   ... arr3Hogyan aludjunk jól és pihentetően az ásványok segítségével?    A nyugodt és pihentető alvás az egészséges életmód egyik alappillére. Sajnos a rohanó... arr3Milyen ásványok használhatóak pajzsmirigy betegségre?Nagyon örülök annak, hogy nap-mint nap sokan megtisztelnek a bizalmukkal, és megkeresnek azzal, hogy... arr3Milyen ásványok hasznosak cukorbetegségben?Számos orvos is alátámasztja, hogy az ásványok kiegészítő terápiaként sikeresen alkalmazhatóak. A... arr3Csakra harmonizáló ételeinkSokan elcsodálkoznak azon, hogy az elfogyasztott ételeinkkel nemcsak a emésztésünkre, testsúlyunkra,... arr3Ásványok keresése betegségek szerintÁsványok keresése betegségek szerint ITT... arr3Hogyan használjuk hatékonyan az ásványokat?  A gyógyító  ásványok kiemelkedő szerepet tölthetnek be a testi, lelki és szellemi harmónia... arr3Jó lenne minden nap egy lélekmelengető megerősítést kapni?Iratkozz fel a Napi lélekmelengető megerősítések hírlevélre, és kezdj minden napot... arr3Feng shui szinbólumok életterületek szerintFeng shui szimbólumok életterületek szerint ITT... arr3A testi-lelki méregtelenítés hatásai és formái Rohanó világunkban minden embernek számtalan kihívással kell szembenéznie nap-mint nap. Annyiféle... arr3NAGY CSAKRATESZT! Nálad minden rendben?VÉGEZD EL A CSAKRATESZTET! TUDD MEG HOGYAN MŰKÖDNEK A CSAKRÁID!... arr3Tanulást segító ásványokNemsokára vége a nyárnak, a diákok számára megkezdődik az iskola. A tanulás és az iskolával járó... arr3Milyen illatokkal harmonizálhatjuk csakráinkat?Olvassa el cikkünket ITT!... arr3Az ásványok tisztítása1. cikk: Az ásványok tisztítása... arr3Ajándékozzunk a csillagjegyek szerint!A Karácsonyig hátramaradt idő olyan gyorsan el fog telni, hogy észre sem vesszük, ám a... arr3Hogyan használjuk a gyógynövényeket?2. cikk: Hogyan használjuk a gyógynövényeket?... arr3Amit a Schüssler-féle ásványi sókról tudni érdemes3. cikk: Amit a Schüssler-féle ásványi sókról tudni érdemes... arr3A jelentősebb ásványok gyógyhatása4. cikk: A jelentősebb ásványok gyógyhatása... arr3Ásványok csakrák szerintÁsványok ajánlása a csakrák harmonizációjához: ITT... arr3arr3Védelmet nyújtó kristályokVédelmet nyújtó kristályok Bizonyára Önök között is vannak jónéhányan, akik gyakran tapasztalják,...

Kapcsolat

Bakó Marianna
Árpád u.43.
4440 Tiszavasvári
Telefonszám: +36 30 6244149
Írjon nekünk

Legnépszerűbbek

Ár 2 400 Ft
Készleten
Ár 3 200 Ft
Készleten


A testi-lelki méregtelenítés hatásai és formái

Rohanó világunkban minden embernek számtalan kihívással kell szembenéznie nap-mint nap. Annyiféle elvárásnak kell megfelelnünk, hogy egyre inkább elveszítjük a kapcsolatot önmagunkkal, és nem figyelünk oda testünk-lelkünk jelzéseire. A stressz fogalmát mindenki ismeri, és nincs olyan ember, aki még ne találkozott volna vele, illetve valamelyik általa kiváltott betegséggel. A stressz megváltoztatja szervezetünk kémiáját, serkenti az adrenalin termelést, amivel egyidejűleg viselkedésünk is megváltozik. Az állandó siettség és idegesség miatt kialakuló helytelen táplálkozási szokások idővel elhízáshoz, gyomor-és bélrendszeri, és egyéb panaszokhoz vezetnek. A stressz negatív hatásnak nagysága azonban nem abban rejlik, hogy mekkora a terhelés mértéke, hanem attól függ, hogyan vagyunk ezt képesek kezelni, miként reagálunk rá.

A felhalmozott méreganyagokat leghatásosabban „böjtöléssel” távolíthatjuk el szervezetünkből. Téves azt képzelni, hogy a böjtölés célja az, hogy a testünktől vonjuk meg a tápanyagokat. Ellenkezőleg, az cél, hogy megerősítsük egészségünket, és olyan élelmiszerekkel fokozzuk életerőnket, pörgessük fel anyagcserénket, amelyek különösen értékes tápanyagtartalommal és méregtelenítő hatással bírnak.

A böjtölés során válasszunk természetes, ha lehet bio élelmiszereket. A megfelelő fehérjetartalom beviteléhez friss zöldségfélékből, illetve zöld levelű növényekből készített ételeket, turmixokat fogyasszunk. Ilyenkor kerüljük a kávét, az alkoholt és a cigarettát, hiszen ezek a szerek a tudatunkat felpörgetik és az eredményes böjtölés „mellékhatása” a lélek, a szellem megtisztulása is. Fontos, hogy ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre, napi 8-10 pohár folyadék elfogyasztása javasolt ilyenkor. A legjobb a tiszta víz, de a gyógyteák is kiválóan alkalmazhatók. mint például a máriatövis, a borsmenta, vagy a citromfű. A megfelelő folyadékbevitel biztosítja, hogy a vese folyamatosan képes legyen a méreganyagok kiválasztására. A böjtölés alatt kerüljük a szénhidrátbevitelt és a tejtermékek (kivéve a joghurtot és a kefirt) fogyasztását is. Néhány növény különösen alkalmas ilyenkor megfelelő tápanyagokkal ellátni a szervezetet. Ilyenek például az algák, a bogyós gyümölcsök, gojibogyó, homoktövis, a kombucha, a chiamag, vagy a gabonacsírák.

A test megtisztításának másik hatékony módja a szaunázás. Szaunázás közben verejtékezni kezdünk, a pórusaink kitágulnak és a káros anyagok ilyenkor könnyen távoznak a szervezetből. A folyamatot felgyorsíthatjuk bőséges folyadékbevitellel. Rendszeres szaunázással a könnyedén megszabadulhatunk a zavaró zsírpárnáktól is, és a bőrünk állapota is javulni fog.

Az aromaterápia igen nagy hatást tud gyakorolni a szervezetünk kémiájára, hangulatunkra és érzelmeinkre egyaránt. Az illóolajok belégzés és felszívódás útján hatnak. Az aromaterápiás masszázs képes elősegíteni a test mély ellazulását, és kiegyensúlyozza a szervezet energiaszintjét. A masszázs elősegíti a nyirok és véráram stimulálását, ezáltal pedig salak és méreganyagok távozását a szervezetből. Az illóolajok párologtatásával, vagy a fürdővízbe csepegtetésével idegrendszerünket nyugtathatjuk meg. Nyugtató hatású a bergamott, kamilla, levendula, ilang-ilang, vagy a narancs olaja.

Bár a meditációnak nem ez az elsődleges célja, de alkalmazásával hatékonyan sikerül megnyugtatni és ellazítani testünket és lelkünket egyaránt. A meditációhoz szükséges a zavartalan környezet. A hatást fokozhatjuk halk zenével, gyertyákkal, illetve illóolajok, füstölők használatával is, amelyek segítenek jobban ellazulni. Ilyenkor megszabadulhatunk a felgyülemlett haragunktól, sértettségünktől, rossz viselkedési mintáinktól, beidegződéseinktől és félelmeinktől egyaránt. A meditáció lehetőséget nyújt belépni az elménk elől elzárt területekre, és találkozni személyiségünk rejtett részével. Ennek segítségével testünk-lelkünk egészségesebbé válik, jobban megismerjük önmagunkat, növekszik szellemi teljesítőképességünk, vitalitásunk és kreativitásunk is fokozódik.

Nagyon hatékony segítség lehet tehát, ha a fenti lehetőségekkel a stressz kezelésére alkalmas módszereket vezetünk be a szokásainkba.

 

NGQ0Mjg4