David Wolfie: Superfood

SUPERFOODnak az olyan növényi ételeket nevezzük, amelyek egyszerre táplálnak és lényegesen csökkentik az esetleges betegségek kialakulásának kockázatát. Köszönhető ez annak, hogy kiemelkedő mennyiségben tartalmaznak tiszta fehérjéket, vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket és antioxidánsokat.

A SUPERFOOD szó hallatán nem feltétlenül kell egzotikus, drágán beszerezhető csodaszerekre gondolni: mindegyiket évezredek óta fogyasztja az emberiség. A világhírű egészségszakértő, David Wolfe utazásai során gyűjtötte össze bolygónk 10 legkiemelkedőbb jótékony tulajdonságokkal rendelkező táplálékát.

A szerző a SUPERFOODok bemutatásán túl arra is megtanítja az olvasót, hogyan érdemes felhasználni őket. A nyersanyagok mellé egyszerű recepteket is ajánl, melyeket mindenki saját ízlése szerint állíthat össze. A könyv könnyen érthető, olvasmányos kalauz, amely megalapozott tudományos bizonyítékokkal tálalja érveit.

Használd Te is rendszeresen a SUPERFOODokban rejlő csodálatos erőt, illessz be néhányat étrendedbe az egészség, a szépség és a fiatalság megőrzése érdekében.